「料理」のまとめ(1ページ)

妊活中に葉酸がすすめられる理由

妊娠に必要な栄養素のうち、なぜ葉酸をすすめられるのでしょうか?
葉酸の役割や、食事での摂取の難しさを説明。
また…

yama

イライラは禁物!妊娠中にまったり過ごすコツ♪

妊娠中には、これまでのような普通の生活はできなくなってしまいます。そのため、どうしてもストレスが溜まってしまいがち。
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KINACO

おさまらない吐き気!どうすれば楽になる?

妊婦さんの約70%以上の方がつわりを経験します。妊娠初期だけつわりを感じる方もいれば、中期頃、臨月頃になってもまだ気持ち悪さを感…

しおりーぬ

旦那さんに積極的に育児に参加させるには?

子育てで最も重要なのは旦那さんの存在です。旦那さんは会社で朝から晩まで働いて疲れ切っているかも知れません。

そ…

KINACO

葉酸を摂取すると出産のリスクが減るってホント?

妊娠中に飲んでおいたほうが良いサプリメントはたくさんありますが、中でも葉酸は特におすすめです。葉酸を補足すると、胎児に良い影響を…

みき

ちゃんと摂ってる?プレママに必須の栄養素「葉酸」

プレママに必要な栄養素のひとつがビタミンB群である葉酸。葉酸摂取のコツをまとめました。

aki326